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Sábado, 19 de Abril de 2008

Beber agua na gravidez

           A importancia da agua na gravidez

 

 A agua é um elemento fundamental na ajuda de uma gravidez mais saudavel.

 Bebendo muita agua voce esta diminuindo os riscos de infecçao urinária , elimina as toxinas , regula a sua temperatura corporal , regula o funcionamento do intestino e ajuda na lubrificaçao das celulas , ajuda na retençao de sal e liquidos no organismo (inchaço).

 Uma boa hidrataçao ajuda a uma boa circulaçao sanguinia , principalmente para o utero e para a placenta , melhorando as condiçoes nutricionais da criança.

 Os médicos aconcelheam cerca de 2 l de agua por dia , mas se beber masi nao estara errando , pelo contrário ...

 Também pode beber bastentes sumos de fruta , mas deie sempre preferencia aos sumos naturais feitos em casa , pois os que normalmente se compram , um quarto do pacote é composto por bastante açucar.

Nao se esqueça  que a agua é a aliada nao só da futura mama como do bebe.

CUIDE BEM DE VOCE

 


publicado por flipar às 07:45

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3 comentários:
De TiBéu ( Isa) a 3 de Outubro de 2010 às 12:02
não sei se passas por aqui, de qulquer modo deixo um bj


De branqueamento dentário a 7 de Março de 2011 às 10:57
info, oi úteis. Espero ver mais posts sobre o bem no futuro.


De Aloe Vera Lisboa a 12 de Agosto de 2013 às 18:39
Os sintomas mais frequentes durante a gravidez são:

Náusea e vómito
Dor nas costas
Constipação
Gases estomacais
Dor nas virilhas
Dor na boca do estômago
Hemorróidas
Insónia
Cãibras e dores no abdómen
Aborto
Mudanças no carácter depois do parto (Depressão)
Problemas na pele
Marca de estrias no abdómen
Sangramento durante a gravidez
Para uma Gravidez Saudável
http://aloeveralisboa.wordpress.com/2013/05/29/gravidez/


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